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【海量专业课程】
增肌、减脂、力量训练,专业教练带你科学健身;
瑜伽、冥想、拉伸课程,助你减压、缓解疲劳;
更有女性专属生理期、产后恢复训练,遇见更美的自己;
HIIT、Tabata有氧燃脂,带你减肥、燃烧你的卡路里!
【智能训练】
个性化定制,根据经验水平及个人健身进行智能编排,打造出最适合你的健身、增肌、减脂/减肥、瑜伽高效训练计划;
真人视频指导,更有进阶课程精讲,带你享受最专业的健身教练指导;
Keep Class 打造健身知识课堂,从此爱上训练、爱上跑步!
【跑步更有趣】
跑步中的语音知道,全程教练语音陪伴,指导呼吸和配速;
剧情跑,跑出穿越感、跑出科技感,更有惊奇队长带你惊奇行动;
音乐跑,自带BGM跑出节奏感,体验不再无聊的沉浸式跑步!
【运动社区】
用图片、视频记录运动时刻,在社区分享成长与蜕变,实现健康生活;
向2亿Keepers分享你饮食食谱、分享你的坚持与感悟;
在社区,和维密名模、世界冠军、明星健身达人0距离交流;
在Keep社区,找志同道合的好肌友
【瑜伽 & 冥想】
Keep为瑜伽爱好者倾力设计的瑜伽课程,满足从小白到进阶玩家的所有需求,每日瑜伽训练,每日放松;
全新睡前冥想课程,让忙碌的一天回归宁静和健康生活。
【女性专属】
给不同阶段的你适合的训练;
生理期舒缓训练,缓解身体不适;
美国孕产大师打造备孕瑜伽训练,感受身体的美好;
产后恢复训练,做最健康的妈妈。
【个人数据中心】
健身、瑜伽、跑步、骑行、计步、跑步机… 所有运动数据一站式记录
时刻关注自己的运动表现,记录体重、三围等减肥/增肌数据,看到自己的蜕变!
- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练
- 所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
- 权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划
- 热门城市有趣的跑步路线图,让跑步更有乐趣
- 每天上下班如果可以,选择跑步、骑行、步行的出行方式,用 Keep 实时记录运动量,轻松完成当天的运动目标
- 只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录,全面了解你的运动数据
v7.40.1版本
- Keep手环B4上市啦;运动体验,「大」步向前,快来抢购
v7.36.0版本
·修复已知问题,优化产品体验
·手环表盘便捷更换,心率、睡眠等数据清晰呈现,更多优化等你体验
·佩戴手环能带来多种运动体验提升,心率燃脂跑步,卡路里排行……快来看一看
v7.33.0版本
- Keep 里迎来了一批新的伙伴,他们会督促你开启运动,为你的每次努力加油打气。快去选择你喜欢的伙伴一起运动吧!
- 手环页面升级了!
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**牌作为一种流行的牌类游戏,受到了全球范围内的喜爱。每当朋友们聚在一起,打**牌成为一项经典的娱乐方式。打**牌也常常伴随着一些痛苦和挑战。1 牌技的学习与提高要想在**牌游戏中取得胜利,并非易
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软件亮点:
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增肌、减脂、力量训练,专业教练带你科学健身;
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更有女性专属生理期、产后恢复训练,遇见更美的自己;
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【跑步更有趣】
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【运动社区】
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【瑜伽 & 冥想】
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【个人数据中心】
健身、瑜伽、跑步、骑行、计步、跑步机… 所有运动数据一站式记录
时刻关注自己的运动表现,记录体重、三围等减肥/增肌数据,看到自己的蜕变!
软件特色
- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练
- 所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
- 权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划
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更新内容
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大胆艺术风格以其独特的创新和突破性质而备受瞩目。在艺术界GOGOGO是一种特立独行的艺术风格,它传达了一种勇于挑战和突破常规的精神。本文将通过对大胆艺术风格的深入分析,探讨其内涵、特点和影响。1 大
打扑克牌又疼又叫:一种充满趣味和挑战的休闲活动
**牌作为一种流行的牌类游戏,受到了全球范围内的喜爱。每当朋友们聚在一起,打**牌成为一项经典的娱乐方式。打**牌也常常伴随着一些痛苦和挑战。1 牌技的学习与提高要想在**牌游戏中取得胜利,并非易
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角色扮演时间:2024-05-11
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大小:51.80M
时间:2024-05-08
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