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1.在手机中点击打开“Keep”软件进入后，在页面的右下方点击“我”进行切换，再在我的页面里左上方点击三条横线的图标打开。
2.这时会弹出一个菜单窗口，在其中点击选择“设置”功能打开。
3.在设置页面里找到“消息与提醒”，并在上面点击选择。
4.接下来在进入的页面里有一个“定时运动提醒”，在上面点击。
5.页面跳转后，在“规律运动提醒”这一项上点击进入。
6.最后在进入的页面中每个选项后面都会有一个小圆圈，在里面点击勾选即可。
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